Tag: efekty

Program 6 Weidera: Twoja Ścieżka do Zdrowia i Dobrego Samopoczucia Program 6 Weidera to popularny zestaw ćwiczeń, który ma na celu poprawę kondycji fizycznej oraz sylwetki. Składa się z 6 prostych ćwiczeń, które wykonywane są przez 6 dni w tygodniu, a w niedzielę jest dzień odpoczynku. Program ten jest idealny dla osób, które chcą zacząć…